（回数・期間）はどれくらい必要なのか？

カンタンな症状であれば１〜２回で十分です。

ただ、カンタンな症状でも長年のものであれば、頑固にかたまっていることが多く
回数は増えてしまうと思います。

平均でいうと、6〜8回くらいの施術回数ですね。
その後は、メンテナンスとして、定期的にいらっしゃいます。

4〜5年くらい通っているかたも、いっぱいいらっしゃいます（月1〜2回のペース）。
現在のお悩みを、はやく解決されたい方から、定期的にメンテナンスとしてご利用される方まで、
回数や期間には、幅があります。

自分でできるケアや注意点を教えて！

このご質問をされる方は、カラダに対してまじめな方々なので私たちも大好きです。

おせわ整体院では、カラダへの対策を2つに分けて考えています。
ひとつは、おせわ整体院でやること。もうひとつは、あなたがご自宅でやれることです。

ご自宅でできるケアの方法や注意点を、わかりやすくアドバイスしていきます。

また、悪くなったりしないの？

「しません」と言いたいのですが、することもあります。

それは、部屋のおそうじと似ています。
自分では、手がつけられないくらいに汚れてしまった部屋を、私たちがプロのおそうじで

ピカピカにします。そして、ふだんの生活のなかで、汚れないように気をつけていれば良いのです。
そうすれば、部屋はず〜っとキレイなのです。カラダも同じです。

わるい姿勢や運動不足、不規則な生活にならないように気をつけていれば
良くなったカラダは、そう簡単にはわるくはならないのです。

施術はいたいの？

きもちいいですよ。

カラダをムリに動かすのではなく、やさしく安全にススメていきます。
効くなぁ〜という感覚はあると思いますが、イタイというよりは、気持ちいいほうに近いですね。

先生たちは、どんな勉強をしてきているの？

おせわ整体院には、いろんなジャンルから先生があつまってきます。

たとえば、こんなひと達です。
（整体・カイロプラクティック・ハリ・理学療法・スポーツトレーナー・栄養士・エステetc）

どんな経験をしてきた先生でも、おせわ整体院にはいれば一からやりなおしです。
学校では、解剖学などをたいへん優秀な成績で卒業してきた先生たちも、

ヤッパリやりなおしです。
おせわ整体院の、実績にもとづいてつくりあげたカリキュラムで、勉強をやりなおします。

ポイントは、おおきくわけて3つです。
１．解剖学（カラダの設計図）の勉強。
２．検査法（わるくなった原因をみつける技術）の勉強。
３．施術　（正常なカラダに変える技術）の勉強。

これら、3つのポイントにもレベルがあります。
より高いレベルをクリアした先生が、施術をおこなっていくのです。